Waarom de cursus overdag is

Zwangerschapscursus

In een druk leven is het belangrijk tijd te nemen en stil te staan bij zo’n belangrijke gebeurtenis als de bevalling.

In de laatste fase van je zwangerschap ontstaat er behoefte aan verlof en voorbereiding. Vermoeidheid en klachten kunnen optreden. Het is nu belangrijk om aandacht te schenken aan jezelf om straks lichamelijk en psychisch fit aan de bevalling te beginnen. 

Veel vrouwen beamen dit tijdens en na de cursus. Neem de tijd voor je zwangerschap en bereid je bewust voor op de geboorte van je kindje. De cursus sluit goed aan bij de laatste twee maanden van je zwangerschap.

Wellicht hoef je maar een paar keer iets op je werk te regelen om de cursus aan het einde van de dag te kunnen volgen. Hoe heerlijk is het, als je  avond vrij is!

Wanneer je reeds een kindje of kinderen hebt, dan heb je tijdens je werkdag opvang en ben je ’s avonds thuis. Plan een middag in voor de cursus, zodat je er in de avond niet nog eens uit moet, met het risico bij de ontspanning in slaap te vallen.

Eventueel bij de cursus te gebruiken het boek DUIK IN JE WEEËN  van Carita Salomé en Juliette de Wit